중국 도시 화이트칼라 심리 안전감이 가장 약하다

중국 도시 화이트칼라 심리 안전감이 가장 약하다는 조사 결과가 나왔다.

중국 도시의 화이트칼라가 종사하는 사업업계의 경쟁 압력이 높고 생활 리듬이 빠르고 위험에 처해 있기 때문이다.

이런 불안감은 경제적 요인과 긴밀하게 연락할 뿐만 아니라 심리적 요소와 관련된다.

소득의 고저와 사회적 지위가 긴밀하게 연결돼 심리 상태와 긴밀한 관계가 있다고 본다.

고소득자의 사회적 지위도 비교적 높고 심리적 안정으로 강한 안전감을 얻고 저소득자는 생명분투 단계에 처해 심리도 비교적 안정적이다.

그러나 도시의 백령은 종종 사회적 지위를 가지고 있지만, 오히려 ‘우월감과 스트레스 병존 ’이다. 긴장된 작업, 치열한 경쟁환경을 촉진하여 자신들이 끊임없이 노력하고 자신에게 순조롭게 일을 보장하고 현재의 물질생활은 영향을 받지 않도록 보장할 수 있다.

지위의 불안은 심리적 초조로 강렬한 불안감을 가져온다.

안전감 은 주로 일과 신체 에서 온다

일반적으로 중등수입의 도시 화이트칼라들은 일정한 학력과 능력을 가지고 있으며, 자신에 대한 기대가 높고, 앞으로 발전할 수 있기를 희망하며, 부유한 차의 지위가 있기를 바란다.

'위로 기어오르기'는 더 좋은 위치를 찾아 직장인들의 노력 방향이 되도록 노력하고 있다.

그러나 사실, 희망과 차이가 있다. 다수는 고생, 생존을 조심하고, 고소득층의 리더를 받아들이는 경우가 많다.

이런 오위는 종종 형성된다

초조하면 강력한 불안감이 생길 수 있다.

이런 불안감을 해결하기 위해, 그들은 왕왕 더 바쁜 일을 선택하고, 더욱 열심히 일하고, 일을 중심으로, 매일 바쁘게 바쁘게 뛰어다니지만, 의외의 사건이 나타나는 것을 걱정하며 수중에 있는 일들이 머릿속에는 온갖 나쁜 소식이 가득하고, 즐겁지 않고 흥분 없이 추구할 마음이 없다.

이런 ‘목숨 걸고 ’는 삶의 더 많은 은해를 초래해 더욱 불안을 형성한다.

신체에 대한 초조함도

통증.

장기간 컴퓨터, 운동 부족, 음식 불규칙, 투기 체력 등과 함께 우리 몸은 젊을 때 여러 가지 문제가 생기기 시작했다.

신체의 문제는 직장인들의 가장 중요한 불안감을 초래한다.

우리는 각양각색의 보완품, 정기 운동, 비싼 건강기재 구매 및 최선의 의사 진찰 등 다양한 방법으로 자신의 안전감을 강화하는데 여전히 어떤 것은 미지의 공포를 느끼고 있다.

너는 이미 안전감을 잃었다

일반적으로 당신의 생활은 아래의 징조가 나타나면, 당신은 이미 천천히 안전감을 잃고 있다는 것을 설명한다.

첫째, 당신은 지나치게 조리와 규칙을 중시하고 새로운 사물에 항거하기 시작했다.

너 때문에 진짜

확실함은 불확실합니다. 세상만물이 끊임없이 변화하고 있지만, 모르는 것들을 두려워합니다. 당신은 인간이 만드는 확실성이 필요합니다.

둘째, 당신의 통제욕이 점점 강해지고 있습니다.

내면 안전감이 부족한 사람은 일반적으로 강렬한 통제욕망을 가지고 있다. 내면의 불안감은 강렬한 불안을 초래할 수 있기 때문이다. 이러한 긴장은 지나친 통제를 통해 보상할 수 있다. 당신은 일의 발생과 발전을 통제하고 자신의 언행이 정확하고 틀림없다. 또한 항상 다른 사람을 통제해야 한다.

셋, 당신은 완벽한 사람을 가혹하게 구했다.

안전감이 부족한 사람은 항상 지나치게 완벽을 추구하는 것으로 나타난다.

최선을 다하여 자신의 성취감과 안전감을 증가시켜 중복 검사와 확인에서 마음의 긴장과 불안을 완화시킨다.

당신은 항상 자신에게 불만을 느끼며 자신의 가치에 대해 의심을 느끼며 조금의 불완전함을 용납할 수 없고, 자신도 가혹하게 남에게 요구할 수 있다.

넷, 너는 의심이 많아서, 마음속에 타인을 방비하고 있다.

너는 누구를 믿기 어렵다.

사람과 교제할 때 방비의식이 강하고, 다른 사람이 자신을 다치게 될까 봐, 남들과 가까워지기 쉽지 않다.

인간교제 중에 어떤 사람은 자폐적이고 이기적이거나 사람을 다른다고 느낄 수 있다.

모든 일은 나쁜 일에 대해 잘 생각하는데, 남들이 조금이라도 잘못하면 남을 미워하기 쉽다.

안전이 없으면 어떡해?

우선 자신에게 어떤 삶이 필요하느냐와 동시에 자기에 대한 정확한 평가를 해야 한다.

근무 대우에 대한 기대치를 줄이고, 많이 공부하고, 더 많은 것들을 접촉하고, 자신의 마음을 개방한다.

그 다음은 용감하게 직면하고 학습과 불안감과 화목하게 지내고 있다.

최악의 가능성을 똑똑히 보고 용감하게 받아들이는 동시에 불안감은 오히려 많이 줄어들 수 있다.

최악이 어떻게 되느냐는 질문에 연루된 사람이 어떻게 될지, 각 사건은 어떻게 될지, 감당할 수 있을지 모르겠다.

불안감은 자신의 정서에 영향을 줄 때마다 자신의 무형에 대한 손실을 떨어뜨릴 수 있다.

또 직업 전환 결정을 통해 더욱 안전한 환경을 찾아서 더 이상 불안감에 끌려가지 않도록 할 수 있다.